人工授精IUI是临床一线常用到的一种助孕技术，因为简单易操作、费用低、无创伤而受到医务人员及患者的欢迎。当人工授精IUI结束后，女性可以卧床休息吗?

　　治疗不孕症前，每一个患者都会考虑到妊娠率的问题，因此在生活细节方面就会非常关注。这是能够理解的。

　　在人工授精结束后，还在手术室时，医生会建议女性授精者先卧床休息10-15分钟，因为研究发现，人工授精后5-10分钟内精子可以到达输卵管部位。

　　当手术结束，回到家后，女性就不必往床上躺了，一切行动与平时没有两样。正常作息即可。但是，在回家后，有些事项还是要注意，尽量避免去做：

　　1. 跑跑跳跳的剧烈运动，就不能再做了。如果您是个健身爱好者，暂停一段时间的跑步运动，改为散步，运动量不能太强，保持中度适宜。

　　2. 回家后，正常上班、下班。到家后也不要梦想着能自由地泡澡享受一个人的浪漫了，而是要进行淋浴。

　　3. 回家后，饮食正常，如果想身体好点，就不要点外卖，少吃点小摊上的饮食，选择在家烹饪，让肠胃舒服。以前没有吃过的食物，不要进行尝试，避免过敏。

　　4. 回家后，晚上休息如果入睡困难，可以改善一下卧室环境。灯光调得暖和点，入睡前不要玩手机，更不要听兴奋类的音乐，选择助眠的乐曲或书籍。如果想睡得好点，也可以在睡前喝杯热牛奶或者泡个脚。

　　当然，宝宝不是一个人的，是夫妻双方爱的结晶，需要宝爸宝妈共同爱护，所以女性在人工授精后，男方也要关注她的饮食起居，提醒她防寒防暑，少去人多的地方。怀孕成功后，男方更要主动担起责任，为宝宝的到来做好各项准备。