年龄增大后，身体内的基础代谢就会变慢。有些时候哪怕吃得很少，也可能会出现肥胖现象。来做试管婴儿的女性通常年龄偏高(医学上的划分)，所以生殖医生都会建议在做试管婴儿前需要将体重控制住。

　　那么，为什么医生提倡在怀孕前要减肥呢?我们来看看吧。

　　肥胖的女性一旦怀孕，对胎儿的影响是非常大的。我们知道，孕期是需要丰富的营养摄入的，以保证两个人的供给，随着胎儿的增大，营养可能会要求更多。想想，没有哪个孕妈妈会在孕期进行节食减肥吧。而且怀孕后，孕妈妈的活动量会下意识地减少，活动强度也会变成轻缓类的。孕妈妈很容易分娩出巨大儿，这是因为肥胖的孕妈妈，血糖高些，血脂也高些，因而导致胎儿生长过快。巨大儿的出现也会导致生育困难。孕妈妈肥胖后，子宫的收缩能力也较弱，难产风险增加。而且肥胖是会遗传的，这点相信许多的孕妈妈是知道的。

　　肥胖的孕妈妈通常还伴有卵巢功能不全、内分泌失调和子宫发育不良等妇科疾病，这是会影响到正常妊娠的。在孕期，肥胖的孕妈妈还可能患上一些妊娠期高发病，如高血压、糖尿病等。

　　在怀孕前，女性朋友要进行减肥。可以从以下几个方面来进行：

　　1. 提高基础代谢

　　在孕前，提高基础代谢的方法主要是通过运动。有氧运动受到了很多人的喜欢，一方面是因为它能燃烧体内的脂肪，另一方面可以提高代谢率。在燃烧脂肪的同时，身体免疫能力也会提升。

　　2. 控制饮食

　　控制饮食不是为了节食，是通过增加食品种类，保证低油高蛋白质，让身体的脂肪快速消耗;同时，也可以多吃点粗粮，如红薯、玉米等，精细的食物不要多吃，另外要吃一些蔬菜水果。