卵巢，保障女性生育力的重要器官，是现代生殖医学关注的重点。当卵巢功能出现衰退，也表示着女性的生育力正在流逝。那么，女性卵巢功能减退的话会出现征兆吗?

　　1.体重、体态在改变

　　卵巢的衰老是不为人知的，当您觉得身体开始衰老时，实际上卵巢早已先行了一步，所以在现实里，脸上的年龄可以靠保养续住，而卵巢是不可能的。这也是为什么自古以来，女性生育力的旺盛期一直维持在30岁之前，过了35岁就明显下降。

　　绝经期间，多数女性的体重是会增加的，卵巢功能衰老后，雌激素分泌降低，影响女性肤质、肤色和性功能，让女性衰老提前。

　　2.月经周期缩短

　　卵巢功能减退，最明显的变化是月经周期在缩短。FSH是促卵泡生长激素，如果提前升高，会导致卵泡发育提前，因此使得优势卵泡生长期限缩短，在临床上就会表现出月经周期缩短。

　　3.不孕症

　　月经期缩短代表着卵巢储备功能不如以前，卵巢的衰老会导致不孕症的发生。发生不孕症后，如果自然受孕不成功，可以借助辅助生殖技术生育。

　　呵护好卵巢，避免卵巢功能衰退，要从以下几个方面做起：

　　1.不要熬夜

　　生理机能要保持正常，需要有充足的睡眠，让卵巢的正常功能不受到影响。早睡早起，是很好的习惯，一定要保持。

　　夏天到了，深圳的热天又长，好的午睡习惯也可以让您的卵巢保养好。

　　2.雌激素要补充

　　雌激素的下降会导致卵巢功能降低，这时就需要补充一些雌激素。雌激素的食物主要有豆类及豆制品、蜂王浆和花粉等。