试管婴儿在移植之前，夫妇双方要进行取精、取卵的步骤，如果取得的男性精子质量比较好，比如，精子活力相对较好，女性也能有成熟的卵子提供，对于胚胎培养也会更有好处的。那么，男性的精子对试管移植有影响吗?

　　选择试管备孕的夫妇要一起努力，毕竟生育宝宝是夫妻两个人的事情。除了女性要准备之外，男性也要为试管准备一些东西，比如，在试管移植的那段时间尽量在日常生活中调养好自己的身体，提高精子的活力。

　　有的男性觉得自己的精子活力比较差，想在饮食方面进行调节，该怎么做?

　　男性适当补充锌

　　锌是男性精子代谢必需的物质，补充这类物质能提高精子的活力，在取精的时候也能留取更多优质的精子。比如，富含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁等等。

　　男性适当补充精氨酸

　　精氨酸是构成精子产生的主要成分，并能有效提高精子活力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等等，准备试管取精的男性可以多吃这类食物，让精子的数量增加、质量提升。只有在日常生活中，多注意调养才能让身体更健康，这样在取精的时候才会更有好处。

　　适当吃一些含有性激素的食物

　　准备要取精的男性，在生活中可以进食含有性激素的食物，不仅能提高性功能还能增强精子的活力。比如，鸡肝、禽蛋、鸡盔等。但是建议男性应该要适当地进食，不可过量。

　　为试管准备，男性在取精的时候可能会出现心情紧张，这也要男性在平常的生活中能加强调节。在取精的时候尽量心情放松，不要有太大的心理压力;也可与妻子商量，多沟通能减轻压力。