近年来，越来越多的人患有不孕症，各种辅助妊娠技术应运而生，试管婴儿辅助生殖技术也越来越受到不孕不育人群的青睐。很多在进行试管婴儿周期治疗的准妈妈们，都会出现脚肿的情况，这到底是怎么回事呢?要怎么样才能减轻症状呢?

　　如何减轻脚肿症状?

　　1、双腿抬高：

　　如果你在中午或睡觉时，伸出你的腿15—20分钟能够协助你的血夜流回和缓解动脉工作压力，它不但能够防止腿部静脉曲涨，还能够缓解怀孕期的浮肿。、

　　2、控制喝水量：

　　准妈妈们要控制喝水量，因为在治疗期间身体调节水分的机能在下降，尤其是有点浮肿的准妈妈们要控制水分，以免水肿加重。

　　3、吃饭要低盐：

　　少吃盐以避免浮肿。在吃饭时，不要吃过咸的食物。

　　4、多吃水果和蔬菜：

　　水果蔬菜中含有身体必不可少的维他命和营养元素体。其中含有的营养物质可以提升身体抵抗能力，提高基础代谢作用，并具备祛毒有利排尿的功效。

　　5、少吃膨化食品以及难消化的食品：

　　由于食材造成腹胀，造成血夜流动缓慢，进而提升浮肿。

　　6、注意休息：

　　准妈妈们如果从事久站和久坐的工作的，最好是每隔一两个小时休息十几分钟，活动活动双腿双脚避免水肿。

　　深圳中山泌外生殖提醒：在试管婴儿治疗过程中，很多准妈妈都会有各种各样的反应，每个个体都不一样，所以出现各种问题也是很正常的，准妈妈们不必过于担忧，如果出现不适反应及时与医生沟通，听取医生的建议，若是不适症状过于严重，那就需要及时到医院进行就诊。