试管婴儿促排一般需要10-14天，具体时间由医生根据个人情况、卵泡生长快慢而定，促排期间定期行B超监测、激素测定;备孕妈妈定期回院复诊超声监测。

　　试管婴儿促排的几个常见的注意要点?

　　均衡饮食

　　促排期间，适当补充维生素、叶酸、饮食以清淡、高蛋白饮食为主，可进食新鲜肉类、蔬菜、水果。

　　不要剧烈运动

　　促排卵治疗后请不要剧烈运动(如跑步、游泳等)，避免发生卵巢扭转。

　　摄入足够蛋白质

　　蛋白质是卵子形成的重要营养物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。

　　补充适量脂肪

　　适量的脂肪摄入有助于维持身体正常的生理功能和激素水平。可选择不饱和脂肪酸丰富的食物，如鱼油、坚果等。

　　增加膳食纤维摄入

　　膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道微生态平衡，对健康有益。可多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

　　不要过分紧张

　　在促排卵过程中随着卵泡增大，雌激素增加，部分人会有腰腹部胀痛、腰痛、阴道分泌物增加、乳房胀痛等情况，是用药期间的正常反应，不要过分紧张; 在促排卵过程中卵泡数目及大小在不断变化，无需过多担心卵泡数目，质量重于数量。