试管婴儿移植后便秘怎么办呢?

　　01不要长期卧床

　　胚胎移植后，不要整天躺在床上不动，要进行适当的活动。因为研究表明，适当的活动更有助于胚胎着床，而长期卧床更容易导致食欲不振、精神不佳等问题，严重者还可导致下肢血栓。而胚胎移植后适当的活动既有助于药物的吸收，也有助于促进肠蠕动。

　　02吃清淡一些

　　胚胎移植后的饮食也要保证营养均衡、荤素搭配，可以适当地多吃一些素菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜，也要适当吃一些水果，都有助于增加肠蠕动，减少便秘的发生。

　　03医生指导下用药

　　如果便秘情况比较严重，需要用药处理，一定要与主治医生联系，在医生指导下用药，切勿擅自用药。

　　试管婴儿移植后要“大补特补”吗?

　　不要刻意进补!

　　准妈妈们担心营养补充的不够，在移植后像坐月子一样大吃大补，觉得这样能增强体质使胚胎更易着床，也有利于胎儿后期发育。

　　实际上，不必刻意改变饮食习惯，更不需要特意吃些大补的食物和营养品，可以适当增加进食富含蛋白质及维生素类的食物，保持营养均衡即可。

　　另外，移植后由于孕激素的使用，可能导致大便困难甚至便秘，这时多吃蔬菜、水果等通便的食物，养成健康的排便习惯，对于胚胎着床也是有帮助的。