长期久坐有哪些危害试管婴儿助孕要注意什么

  长期久坐会不会影响身体健康?如果备孕还要注意哪些方面吗?

  长期久坐有哪些危害?

  腰椎病和颈椎病

  长期久坐或姿势不良,或总是固定一个姿势,会使腰部和颈部软组织长期处于张力状态,软组织缺血,继而产生腰肌劳损、颈部肌肉劳损,严重者还会发生腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症。

  食欲缺乏

  长期久坐会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少就会出现食欲缺乏、消化不良及饱胀感等症状,同时还会出现便秘。

  心功能减弱

  久坐不动,血液循环就会减慢,人体对心脏工作量的需求随之减少,会使心功能减弱,引起心肌萎缩,并使患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病的风险增高。

  痔疮

  长期久坐者,血液循环减慢,会使体内静脉回流受阻,直肠和肛管的静脉容易出现曲张,即形成痔疮。

  增加直肠癌和结肠癌的发生风险

  有多项研究指出,长期久坐可能会提高直肠癌和结肠癌的发生风险。

  引起静脉曲张

  静脉曲张是一种导致静脉扩大、肿胀或扭曲的疾病,通常呈紫色或蓝色。当长时间坐着时就会触发这种紧张的静脉状况。这会导致脚踝肿胀甚至血栓。如果双腿交叉或弯曲坐着,这种情况会恶化。

  前列腺炎

  疲劳过度,免疫力下降,久坐不动,会造成前列腺受压充血,久而久之会导致前列腺炎。

  男性不育

  久坐会导致人体静脉回流不畅,尤其对于男性而言,久坐会使阴部温度升高,再加上此处衣物通气性较差,容易引起炎症;同时,久坐还会伤害睾丸的生精能力,时间长了可导致男性不育。

  女性痛经

  女性由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛。

  “危险脂肪”堆积

  长期久坐会导致身体内脂肪堆积。有研究表明,体内存在过多的内脏脂肪,会增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险,所以它被称为“危险脂肪”。

  如果准备试管婴儿可以运动吗?

  避免久坐,准备试管婴儿可以适当运动锻炼身体提升身体机能的。

温馨提示:深圳中山妇产医院(原深圳中山泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生近40000名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。