在菠菜中，存在大量的维生素B9，也就是俗称的叶酸，所以在做试管婴儿时，饮食上可以多吃菠菜。此外，还要服用叶酸，以备怀孕期间的胎宝宝生长所需。

　　那么，做试管婴儿时服用叶酸要注意什么呢?下面我们一起来看看吧。

　　张宏展医生表示，叶酸是一种水溶性维生素，人体所超出的叶酸的量可以从尿液中排出。建议服用叶酸量遵医嘱。

　　关于服用叶酸的一些注意事项，可以从以下几个问题进行了解：

　　1. 服用叶酸的时间

　　怀孕前三个月，正是人体神经管开始发育的时候，神经细胞开始分裂，一旦叶酸缺乏，就会容易使得神经管发育不全。所以孕前3个月的时候，就要开始补充叶酸；孕早期的三个月，也需要服用叶酸；到了孕晚期，可以根据情况适当服用叶酸。

　　2. 叶酸服用类型的选择

　　市面上的叶酸主要有两种，一种是0.4毫克/片的小剂型，一种是5毫克/片剂型。建议准妈妈选择小剂型，每天服用一片，以免服药量过度。

　　3. 叶酸不能跟哪种维生素同时服用

　　在酸性环境下，维生素C、B2和B6比较稳定，而叶酸会遇到破坏；叶酸在碱性和中性环境中会比较稳定。所以，为了不让叶酸与维生素C 、维生素B2和维生素B6的稳定环境相互抵触，影响吸收，那么建议服用这二者的维生素时间隔半个小时以上。

　　4. 服用叶酸，不一定能预防神经管畸形儿

　　服用叶酸的目的在于预防准妈妈体内的叶酸缺乏所导致的神经管畸形儿。神经管畸形儿的发生，除了叶酸缺乏外，还有家庭遗传因素及其他环境因素。对于后者，目前还没有具体的预防方法。

　　叶酸在蔬菜中大量存在，尽量食用新鲜的蔬菜，在烹制习惯上也要注意，以免叶酸等营养物质流失严重。