试管婴儿时,怎样为促排卵做些日常事项呢

  目前,试管婴儿的普及度越来越广泛了,但仍有些人依旧觉得它很神奇。听说周围人进行了试管婴儿,抱了娃回家,会看个稀奇,不过有些患者是不想将试管婴儿治疗事情到处宣扬的,同时医院也会为这些患者保密。

  在做试管婴儿时,怎样为促排卵做些日常事项呢

  1. 控制体重

  研究发现,过度肥胖的女性或者过度减肥的女性体内内分泌环境并不是很好。在备孕的时候,合理的健身和运动能有效控制体重,促进激素平衡,促进卵子的发生。

控制体重

  2. 做好适当运动

  常见的运动有很多,女性朋友可以从以下几项进行选择:

  跳绳:这项运动是民间传统项目,能增强女性生殖器官等内在脏器功能,有“输卵管体操”的称谓。通过跳绳,可以促进生殖管道的蠕动,促使卵子排出,防止宫外孕。

  瑜伽:有效按摩生殖器官等内在器官,保护子宫和卵巢,是非常有益的运动方式。

  慢跑:一种很常见的运动,强度不高,适合于大多数人,可以锻炼都腿部肌肉,提高心肺功能,加速血液循环,促进卵子排出。

  3. 饮食合理

  补充优质蛋白:在促排的时候,需要丰富的营养来保证多颗卵子的发育成熟;取卵手术后,卵巢受到刺激,也需要高蛋白营养。

  维生素C:可以帮助卵子正常发育,现在正处于吃橙子、柑子、橘子的季节,这类水果中的维生素C是非常丰富的。

  豆类食物:主要是补充雌激素,豆类中天然雌激素的含量高。

  4. 良好的生活习惯

  熬夜、喝酒、抽烟对生殖系统的损害是巨大的。在备孕的时候,保持正常的作息,不要喝酒抽烟,让内分泌协调,提高卵子质量。

  温馨提示:中国是一个美食大国,民间有非常多丰富的食补方子,如果你想通过食疗来获取均衡的营养,调节内分泌,促进排卵的话,不妨请教一些这方面的专家。祝您好孕!

  

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生30000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。