想要通过禁欲来累积精子，憋足干劲，以此增加怀孕率的观念，一再被证明是错误，而且落伍了。

　　美国生殖医学会期刊最新文章再度显示，禁欲太久，反而不容易怀孕。

　　这篇研究报告分析了一千多例试管婴儿治疗的结果。发现做试管婴儿的病人，禁欲2-7天的怀孕率，比禁欲超过7天的高很多：二者比例为44%比33%。

　　更进一步分析得出结论，只禁欲2-4天的又比禁欲5-7天的好。

　　有类似结论的研究，已经很多了。禁欲太久主要是影响精子的品质，精子DNA也容易产生碎片。这样的精子，即使再做显微注射也无法补救。
 

　　想要及早怀孕的夫妇，我们会建议：想做就做，不要禁欲。切勿认为长期累积精子，不要以为「孤注一掷」才会受孕。事实上刚好相反，太久没有同房，在排卵日那天射出的，往往是老弱残兵，难以致胜。

　　建议每两三天就要同房或先生自己手淫排出精子。射精后，一般24小时内就会恢复精子量。

　　精子的制造需要70-80天，制造好的精子，会持续储藏在副睾丸。并非随制随销，并不虞匮乏。
 

　　我的临床观察是：精子不好的人，有时候治疗的策略会是，要他们相隔两个小时，各收集一次精子来做人工授精、或试管婴儿使用。通常会发现第二次射出的精子数量，跟第一次差不多，而且品质其实更好。

　　因此不要害怕多射，尽性多做并不会错。