在试管婴儿治疗期间，最重要的环节就是要养好卵子，以便让取卵手术后能得到理想的卵子。好的卵子才能有机会产生好的胚胎，让试管婴儿来得更顺利。尤其春节假期，很多的备孕女性都有熬夜、暴饮暴食的习惯，故而在假期后要注意调养。

　　春节即将走远，试管女性该怎样养卵

　　1. 生活要规律

　　假期是个好放纵的时刻，熬夜打麻将、玩手机、刷视频……闹钟也关了，睡到自然醒不是梦。然而这种熬夜通宵、昼夜颠倒的模式终究会让身体发出抗议，使得卵巢运转不正常，造成卵子的生存环境严苛。所以在做试管婴儿前，一定要将生活给规律起来，将卵子养好。

　　2. 远离危险环境

　　卵子的好与坏受到环境的影响是非常大的。环境的异常，会让卵子活力受到影响，最可能导致的结果就是染色体出现异常。因此做试管婴儿前，女性们要远离一些如杀虫剂、塑料制品等，以免卵巢受损。

　　3. 饮食要调整

　　春节期间，各种大鱼大肉、海鲜山珍，大补特补了一番，关键是这里面还有长辈所寄予的关心，因此春节期间胖三斤。对于卵巢来说，暴饮暴食是十分不可取的。卵子质量的提高，要做到饮食适度、营养全面和均衡，可以适量多吃一些黑豆、豆浆、鱼汤这样的食物，还可以多食用一些蔬菜水果。

　　4. 心态要轻松愉快

　　过年时期，亲朋好友坐一块，永恒不变的话题就有催生。面对这种压力，女性朋友一定要轻松对待。实在不得行，就将父母接到身边过年。受到强烈情绪的牵动，女性的内分泌系统会受到干扰，使得月经出现不调，让卵子质量受到严重影响。

　　春节逐渐远去，春天也已经到来。在做试管婴儿时，女性朋友可以到野外看看桃红柳绿，亲密与大自然接触，缓解内心压力，让心情好起来，相信上天会满足自己好孕的梦想。