月经来潮是一个女孩长大成人的标志。可是如今随着生活水平的发展和周围环境的影响，有些人却会出现了月经不调的现象，其实月经不调的女性应该要及时调理。那么，准备做试管婴儿了，月经不调该怎么办?

　　月经失调可以表现为月经周期出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛等。若有月经失调的现象，女性应该要引起重视，因为这可能无法预测排卵的时间，会影响到备孕的计划。而准备做试管的女性，若有月经不调的现象可和医生说明情况，再进行用药处理，适当调理月经。其实，月经不调的现象对试管移植并没有多大的影响，但为了能让女性在预测排卵期更准确，需要进行调理的。

　　为了能尽量减少月经不调的现象，建议女性在月经期的时候可以适当地进行调理。

　　尽量不要产生压抑的情绪

　　女性在月经期经血下泄，此时的情绪比如容易波动。如果长期的压抑、忧郁等不良情绪会影响月经的正常，不良的情绪可能会导致月经量过多、痛经、闭经等。因此，建议女性要多调节自己的情绪，不要让压抑的心情对身体产生不利的影响。

　　不要熬夜，过度劳累

　　在月经期间的女性会比较脆弱，此时的女性应该要注意休息，不要过于劳累。如果长期的劳累可能会影响到月经的正常，久而久之便会出现月经不调的现象。

　　避免吃生冷的食物

　　在月经期的女性尽量不要吃生冷的食物，生冷的食物会对身体有影响的。有些女性可能没有忌口，会导致月经失调。

　　结语：

　　准备做试管婴儿的女性朋友，在日常生活中应该要注意不能吃的食物尽量避免，这么做都是为了试管移植能取得更好的效果。不要以为月经不调就是一个小事，其实说到生育宝宝，月经不调还真的有一些影响的。