痛经的类型有哪些?月经怎样调护?

  月经的真正来源地在子宫。子宫是受精卵着床后生长发育的地方,是生命最初居住的“房子”。月经来前或正处于月经期时,子宫部位所在的下腹感到持续性疼痛、腰背部酸痛等症状,就是痛经。

  痛经的类型有哪些

  1、 原发痛经

  医学上,原发痛经又称功能性痛经。意思就是说,身体生殖器官没有发现任何器质性病变,但又受初潮来时或经期过度疲劳、紧张、受寒等因素影响从而造成了痛经。

  这种痛经一般发生在25岁以下的未婚女性身上。来潮前或行经时,痛经持续时常大约在数小时或者1到2天,之后会自然缓解。此时的疼痛部位一般发生在下腹,为阵发性绞痛。

  2、 继发痛经

  这种痛经又称器质性痛经,主要原因在于女性生殖器官发生了器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈黏连、盆腔炎等。

  原发痛经和继发痛经在某些时候,是不能明确区分的。原发性痛经患者,在长久痛经后,如进行妇科体检时,继发痛经被发现,两者兼有的情况就出现了。这只是其中的一种情况。

  月经的正常,表示女性具备生育力,也是身体健康的一个重要指征,因此平时要注意调护,让月经正常、规律。

  月经期怎样调护

  1、 保持心理状态健康。

  心理影响生理,这是在医学上得到证明了的。好的心理状态,能积极应对生活磨难,增加人生阅历,同时也会增强女性同胞的免疫力,缓解情绪紧张,舒缓精神压力,减少疾病发生率,是故应保持心理状态健康。

  2、 饮食均衡有营养

  健康的身体,需要科学的饮食来支撑。有些女性体质偏寒,经期不能吃冷饮,有些女性经期没有这种禁忌,但要注意避免过量。经期选择适合自己的饮食,做到适宜、适度,保证饮食均衡有营养。

  3、 注意休息。

  经期来临前后,受到激素分泌影响,女性容易出现嗜睡的症状,这段时期应保证充足的睡眠。同时,也不能剧烈运动和过度劳累。

  生殖中心专家提醒,经期时,不要有性生活。来潮时的女性,身体免疫功能不在强盛时期,外来异物进入阴道,会加重病菌感染,易导致女性患上炎症。同时,经血逆行,灌入生殖部位,会发生子宫内膜息肉、异位等疾病。

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