在经历了多年不孕不育病症的困扰，还有生育需求的夫妇选择了试管婴儿辅助生殖。很多患者所关心的问题：试管婴儿移植之后促进胚胎着床需要怎么做?

　　对于一些有着多年求子辛酸经历的家庭来说，只要看到还有生育的希望就不想放弃，在通过试管婴儿移植手术之后，不少人会开始关心如何才能使得胚胎顺利着床，能够尽早得到怀孕的消息。试管婴儿移植手术之后一般是在11-14天之后才能进行验孕，不建议过早验孕。

　　试管婴儿移植之后促进胚胎着床需要怎么做?

　　正常生活，不建议老是卧床

　　部分女性在试管婴儿移植之后，认为应该整天躺在床上休息，其实不用这样的。移植回家之后是可以正常生活的，多注意休息也不是需要整天躺在床上的，有些女性反映“在移植后没有怎么躺怎么就轻松怀上了”，有些则说“我在移植后老是躺在床上怎么还是怀不上呢?”只要正常生活，尽量不劳累即可。

　　保持心情愉悦

　　女性在试管婴儿移植之后，胚胎还没有稳定着床，此时应该保持心情愉悦，尽量不去多想，以免影响到胚胎的正常着床。情绪也是影响准妈妈们的一个主要因素，与其焦急不如放松身心坦然面对或许会得到不一样的结局。

　　避免剧烈运动

　　女性在试管婴儿移植之后，胚胎还没有稳定着床，回家之后可以适当运动，但不可剧烈运动，以免影响胚胎的正常着床。

　　健康饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物

　　女性在试管婴儿移植之后，为了促使胚胎稳定着床，应该注意健康饮食，尽量少吃一些辛辣刺激的食物了，不然很可能会刺激到肠胃的消化能力，不利于胚胎正常着床。