有一首歌叫《美酒加咖啡》，您再来一杯，人家那是客气、热情，但作为备孕的您或想生育的您，就要注意美酒和咖啡的摄入量了，因为这两种东东都会影响到您的生育能力。

　　美酒加咖啡，你再灌一杯，小心不孕哦!

　　首先，来说说美酒对生育力的影响。

　　在现代，喝酒是一种常见的现象。女性豪饮者也不少。然而，酒精对生育力存在的危害，仍不被她们全部所知。今朝有酒今朝醉，他年想生他年悔。

　　研究发现，无论是白酒还是啤酒，无论是烈酒还是葡萄酒，对于怀孕能力的影响是没有什么不同的。长期饮酒大量饮酒，会让女性的月经紊乱，扰乱排卵功能，因酒精在体内难以排出，也使得胎儿的生长受到了严重影响。

　　酒精对男性来说，是可以影响到生精功能的。在生殖领域，医生们称酒精是杀精凶手。

　　所以不孕不育夫妻一定要减少酒精摄入。柳叶刀杂志有篇文献建议夫妻准备生育时最好滴酒不沾，避免酒精综合征的影响。

　　其次，来谈谈咖啡对生育力的影响。

　　很多人喜欢喝咖啡。对于现代忙碌的人来说，喝咖啡能让年轻人打起鸡血，积极疯狂地投入接下来的工作中。熬夜、加班……来一杯咖啡，还要睡，那就来两杯!

　　咖啡中含有大量的咖啡因，如果女性每日喝进去的咖啡量超过了500毫克，无疑生育力是会受到损害的，也会增加受孕时间。别人一击即中，您可能就要9个月、一年，都成不孕症患者了。

　　对男性来说，咖啡因对男性的精子DNA完整性和非整倍体性可能存在影响，会让妻子受孕的时间延长。