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雌激素太低雌激素太高都不好 黄豆黑豆有补雌激素功效吗

  随着婚育年龄的推后,越来越多的备孕女性都在担心一个问题:雌激素太低。更是有人对着性激素化验单上低于参考值范围的雌激素忧心忡忡。事实真不是你想的那样。

  雌激素从何而来?

  当然是卵巢分泌的。

  雌激素由卵泡的颗粒细胞分泌,月经周期中,随着卵泡的生长分泌量逐渐增多。(如图)排卵前,雌激素达到高峰。当雌激素峰值(≥200pg/ml)持续48小时以上,促使形成黄体生成素(LH)达高峰,从而促使成熟卵泡排出。排卵后雌激素分泌减少。排卵后的黄体又可分泌雌激素,排卵后7-8天雌激素再次形成高峰。此后,黄体萎缩,当月经来潮时,雌激素又到了低谷水平。

  “低雌”的误解

  由上文我们已经知道,女性有排卵就意味着体内有足够的雌激素。而且雌激素在月经周期的不同阶段变化很大,排卵前达一个高峰,黄体中期形成第二高峰,月经期的雌激素就是很低,所以不能凭借一张化验单上低于参考值范围的雌激素水平就得出“雌激素低”的结论,即便这时候低于参考值,也不必过于担心,随着卵泡生长,雌激素会逐渐上升的。如果真的担心自己卵子质量问题,需要关注的是排卵期的雌激素水平。

  雌激素高就可以很放心吗?

  月经期查雌激素高往往不是好事情,如果检测期间正在服用雌激素,可以考虑是药物引起。否则,就要担心可能存在卵巢功能减退,或者其他与雌激素相关的疾病。

  黄豆黑豆到底有补雌激素的功效吗?

  从理论上来说,豆类食品含异黄酮类物质,也就是所谓的植物雌激素,因此有类似雌激素的作用。但是,如果刻意地盲目地补充这类食物反而影响排卵,影响月经周期,甚至干扰了医生的促排。当然,我们不能剥夺豆类爱好者的权利,豆类作为日常食物还是非常不错的。

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