数十年前，为了遏制疯狂繁育，计划生育出现于世。在社会经济飞速发展的今天，不孕不育成了许多家庭的创伤、社会的现实。

　　二胎政策出台后，重新焕发了国人的生育热情。面对不孕不育，国家鼓励生殖医疗发展，但个体又该怎样做才能抱上孩子呢?

　　不孕不育残酷现实下，患者怎样做才能生育

　　1.重视生育年龄，做好家庭生育规划

　　一个家庭的成立需要有好的规划，才能为下一代的生养做好各项准备，但此阶段不要太长，要与生育年龄一起联系。女性、男性的黄金生育年龄都在10年左右。这个阶段，如果没有把握好，进入高龄阶段后再生育就没有年轻时容易了。

　　随年龄增长，女性的卵巢功能逐渐退化，男性的精子质量逐渐下降，自然受孕机率降低，流产率增加、活产率降低等。

　　2.及早治疗

　　进入高龄阶段后，夫妻双方不要一直原地等待，也不要慌不择路，而是发现生活中的蛛丝马迹，及早介入治疗中。

　　(1)看时间

　　医学上对不孕症有时间限制，那就是夫妻俩同房正常未避孕未怀孕一年。在夫妻双方处于分居状态下时，此时间段还可以适当延长到两年。如果此阶段没有怀孕，那就不要空等，及时去正规医院进行不孕检查，有病治病，配合医生。

　　(2)看月经

　　月经是女性健康的晴雨表。育龄阶段，月经正常，则说明内分泌功能正常、排卵正常。在正常情况下，月经周期的时间一般为21-35天，经期时常在3-7天。

　　如果月经不规律、闭经、月经稀发等，就会影响到排卵，导致不孕症。这时可以去相关医院进行检查。如果偶尔出现了月经周期改变，那么不要过度关注，这样是会影响到月经的规律性的。

　　当出现不孕症后，患者们不要太过担心，目前的手术治疗、药物治疗、辅助生殖技术治疗都是好的选择。如果您对人工授精和试管婴儿有疑问，可以在线咨询我们的助孕团队。