白带，相信对绝大多数女性来说都是不陌生的。到了青春期，雌激素在下丘脑-垂体-卵巢轴控制下进入体内，促使宫颈、子宫内膜等发育成熟，因而会产生出白带。

　　白带，女性健康的重要标志，该怎样保护

　　白带的组成成分主要是由宫颈、子宫内膜的分泌物、阴道粘膜渗出液及脱落的上皮细胞，加上阴道内的乳杆菌、溶菌酶和抗体等。

　　白带可以润滑阴道，让女性在性生活中能享受到愉悦。白带中含有乳杆菌喜欢的糖原。乳杆菌分解糖原产生大量乳酸，以此维持阴道酸性环境，维持阴道内的微生态平衡，这可称为阴道的自洁作用。此外，溶菌酶和抗体的存在，也加强了阴道自洁。

　　在女性排卵期，原本粘稠的白带会变成清亮的蛋清样，可以拉出长长的丝。如果白带出现了稀薄、颜色灰白或灰黄，且有其他异味。这时候就需要小心是不是阴道炎发作了。常见的阴道炎有三种，细菌性阴道炎、念珠阴道炎和滴虫性阴道炎。这些疾病都会给女性朋友带来健康风险，造成生活质量下降。为此，我们需要从以下几个方面来预防这些疾病，将白带保护好：

　　1. 内裤选择上一定要是棉质的，毛巾、盆都要专人专用，做到经常消毒、阳光暴晒。

　　2. 夏天的时候，一定要注意阴部环境，不要穿紧身衣、丁字裤，保持阴部的干燥、清洁。

　　3. 同房时，要注意检查男方的生殖部位，不做清洁卫生的不让进;也不要频繁性生活。

　　4. 不要乱吃抗菌药物，以免让阴道内乳杆菌受到影响。

　　5. 坚持运动、作息规律、心态良好，增强身体免疫能力。