对于子宫肌瘤，相信很多的女性朋友是听说过的，虽然这是一种良性疾病，但也要做好预防，然而不止何时起，不喝豆浆也成了一种预防子宫肌瘤的办法。

　　天天喝豆浆就会长子宫肌瘤?这是流言

　　豆浆的历史很久了，它与油条搭配成了经典早餐套餐。在讲究饮食健康的现代，为什么豆浆这种饮品会被误认是长子宫肌瘤的呢?这可能与人们的误解有关，原因大概在于豆浆等豆制品中含有植物雌激素吧。

　　郑重说明一下，植物雌激素与动物雌激素尽管结构相似，但并不是同一种东西，作用与功能是不一样的。

　　豆浆豆腐等豆制品不会提高女性体内的雌激素水平，原因在于植物雌激素具有双相作用机制。什么是双相作用机制呢?植物雌激素是常见的异黄酮。异黄酮还包括了葡萄酒中的白藜芦醇、染料木黄酮、大豆苷元及其代谢产物等。

　　植物雌激素进入人体内后，是可以与雌激素受体结合的。这种结合是会视情况而定的。当人体内的雌激素够用后，占据雌激素受体的异黄酮是不会发挥作用的;一旦体内雌激素不足，雌激素受体就会空很多，那么异黄酮就能结合受体，发挥出弱雌激素作用，然而这个作用抵不上真正雌激素作用的万分之一。这就是双相作用机制。

　　在医学上，不说剂量就来谈作用或副作用，都是不理性的。人每天需要吃1-2mg雌激素来维持生理活动。100ml的豆浆含有10mg的异黄酮，也就是说想发挥雌激素作用需要每天喝掉大约100升的豆浆。

　　现有临床研究发现，豆制品不会增加子宫肌瘤的发生率和复发率。细胞研究中显示异黄酮可能会促进子宫肌瘤的细胞凋亡。

　　综上可见，天天喝豆浆是不会增加子宫肌瘤发生风险的。