如果经常觉得注意力不集中的话，或许是由于没有休息好。有些男同胞们还由于过度的手淫而引起的精神萎靡不振，严重的还会影响生殖健康。那么，男性生殖健康：过度手淫有哪些危害?

　　对于男同胞们而言，进行适当的手淫可以有助于减轻精神的压力、减缓内心的压抑，可以有利于生理、心理的健康。可是如果是过度的手淫则会影响男同胞们的身心健康，引起的不良症状有以下的几种：注意力不集中，记忆力减退，精神萎糜，阳痿早泄等等。严重的还会造成无法正常完成性生活，不能使得女方受孕无法完成生育。

　　男性生殖健康：过度手淫有哪些危害?

　　生殖器官出现不适感

　　如果男性朋友们过度地手淫可能会引起生殖器官出现了不适感，如疼痛麻木等，严重的还会影响到排尿。

　　性生活的时间减短了

　　如果男性朋友们过度地手淫则会影响到对生殖器官的刺激感觉，在进行性生活的时候可能会造成早泄，造成性生活的时间减短了。性生活的时间不长久不仅会影响夫妻彼此的感情，还会使得有一些男性朋友们觉得自卑。

　　记忆力减退了

　　如果男性过度手淫，是会影响生理心理的，比如造成记忆力不集中，不能集中精力生活、工作了。这种精神萎靡不振的状况还会严重影响身心健康，影响正常的工作效率。

　　深圳中山生殖的医生温馨提醒：

　　男同胞们过度地手淫是很容易会引起前列腺炎、早泄、阳痿等问题，建议积极改掉这个坏习惯，在平常积极参加一些体育锻炼，培养自己的兴趣爱好，找一些比较有文化艺术的活动参加，培养属于自己的业余爱好，促进身心文化的健康发展，提高生殖健康能力。