试管取卵后患者应该如何快速恢复身体

  我们都知道,卵子是生命起源的重要基础,而取卵是试管婴儿的一个关键环节,一些患者担心取卵后会导致卵巢早衰。通常来说,在取卵之前需要打促排针,促使更多没有成熟的卵子发育成熟,让原本周期排出的卵子数量得到增加,提高试管成功的几率。虽然这是一个比较简单的手术,取卵后一段时间卵巢功能就会恢复到正常,但还是可能给部分女性带来身体上的不适感。

  由于大部分女性做试管婴儿取卵手术后都处于放松的状态,没有太注意保养卵巢,经常会在无形中对身体和卵巢造成伤害,那么试管取卵后应该如何保养自己的卵巢?

  1、补充叶酸

  女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。叶酸是一种水溶性的维生素B,富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

  2、饮食调理

  (1)多吃易消化和利尿的食物

  取卵后女性的卵巢部位容易积有腹水,为了防止腹水,日常可以多喝利尿的饮品,例如西瓜汁、橙汁、冬瓜汤等,让每天的尿量保持在2000ml左右。多吃易消化的食物,如汤、面、粥等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢造成伤害。

  (2)多吃富含黄酮的食物

  可以经常喝一些豆浆和豆制品。保护卵巢最好的食物就是豆制品,经常食用不仅对皮肤好,发质也可以变好,更重要的是对身体保护起到很好的作用。

  (3)食用富含纤维素的食物

  可以有效调节胃肠功能,合理调节身体能量和热量的分配。并且可以有利于平衡身体激素代谢水平,促进肠胃蠕动,减少便秘现象。

  3、规律作息

  熬夜是威胁女性卵巢健康的最大杀手,取卵后的女性更应该保持规律的作息。不要过度劳累,每天最好保证7个小时以上的充足睡眠,不要超过23点睡觉,这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。

  4、注意个人卫生

  取卵后手术部位容易出现感染,因此一定要注意个人卫生,防止出现感染刺激卵巢的情况。女性在取卵后一定不要盆浴洗澡,那样很容易出现感染生殖道,伤害到卵巢。可以采取淋浴的方式,这样就不会对卵巢造成伤害。

温馨提示:深圳中山妇产医院(原深圳中山泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生近40000名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。