生存是离不开食物的。对于做试管婴儿的女性来说，为了能生育健康的宝宝，会花着心思研究吃食，调理好身体，提高妊娠率。那么在试管婴儿备孕期间有哪些食物是可以食用的呢?

　　在试管婴儿备孕期间这样吃，有助于好孕

　　注重饮食是治疗过程中必不可少的环节，在试管婴儿助孕时，需要关注它。作为营养的来源，食物的摄入过程要产生作用，不是一朝一夕能够体现出来的，是要在助孕时好好累积的，短短几天是没有用的，所以从促排卵阶段就要调理营养。

　　由于试管婴儿各个环节是一环套一环的，所以在饮食期间要特别注意，体重过重的女性，如果不是病理性因素所导致的肥胖，只是饮食习惯不良，就要改善膳食结构，避免不规律饮食、避免油腻刺激。

　　蔬菜和水果都是要补充的，应在适当时候进行食用，每天补充适量，保证纤维素和维生素的充分摄入，不需要一次性食用过度，也不要刻意追求素食而弃荤食。

　　对富含蛋白质的食物，如海鲜类、家禽类等，要做到均衡，补充优质的蛋白质，让体内流失的蛋白质补充回来。

　　有些维生素片剂也是可以补充到位的，比如说常见的叶酸、维生素E、维生素C等，需要遵医嘱服用，不能擅自选择，因为试管婴儿促排卵期间的一举一动都可能影响到促排卵效果。

　　在试管婴儿助孕期间有吃的食物，就有不能吃的食物：

　　咖啡

　　在备孕时间是不能够喝咖啡的，尤其是国人的咖啡中多添加了奶、糖，糖分摄入高，增重明显。

　　生鱼

　　现代人的饮食多种多样，生鱼片的兴起让许多人愿意尝试，但在备孕期间不能吃，因为生鱼中含有寄生虫、细菌，容易诱发疾病，影响助孕效果。