近年来，中医在政策的支持下发展迅速。在全体医患合作关系下，中医研究结果将国人划分了九大气质，其中就包括了平和体质。

　　那么，什么是平和体质，平和体质的女性做试管婴儿时要吃什么?

　　按照理想的健康状况来说，平和体质就是我们口中所说的健康人。健康的身体是一切的根本，如果您是平和体质，说明您身体非常康健。

　　平和体质的人是有一些特点的：

　　从形体上来说，平和体质的人身体匀称、健美，肢体非常有力;

　　从面部看来，平和体质的人面色、肤色都十分润泽，头发稠密浓厚，目光炯炯有神，鼻子明润，嗅觉灵敏，耳聪味觉正常，红唇，舌色红润，苔薄白，精力充沛。

　　在其他表现上，平和体质的人耐受寒热，睡眠质量好，胃口好，大小便也正常。这些都是平和体质所拥有的身体资本。

　　作为一个平和体质的人，在做试管婴儿的时候，还要看心理健康状态。在助孕过程中，好的心理状态是能有效提高妊娠率的。

　　在做试管婴儿后，平和体质的人要从多个方面来进行调理：

　　1.饮食调理

　　在饮食上，要做到不暴饮暴食，也不要偏食，更不能吃过冷或过热的食物，多吃些五谷杂粮和蔬菜瓜果。

　　早餐上可以选择全麦面包和牛奶、酸奶、蛋类等;

　　午餐上，可以吃得丰盛，类别丰富，蔬菜瓜果不能缺，鱼类肉类也要适当补充，总之尽量做到多元化。

　　晚餐就主张清淡，米饭、馒头、粥品等都可以吃，由于晚上活动量减少，新陈代谢减慢，这时就要少吃点，选择的食物最好容易消化。

　　2.运动调理

　　要坚持适当运动，促排卵后要散散步，胚胎移植后不能长期卧床，正常活动就可。