生育力是每个人都要保护好的东西。随着社会的不断发展，工作压力和生活压力越来越大，导致越来越多的年轻人已经开始了晚婚晚育。婚育观念的变迁，让男性和女性的黄金生育年龄错过。

　　是谁偷走了你的生育能力?

　　1.年龄

　　时间是宝贵的。年龄的增长，导致了人的身体各项机能的退化，使得生育力也受到了影响。对女性来说，卵巢储备功能会下降，表现为卵泡数量的减少和卵子质量的下降;对男性来说，生精功能会受到影响，表现为少精、弱精、畸精和精子DNA碎片化。

　　2.遗传

　　遗传是不可逆转的一个因素，至少目前来说只能通过手段排除极少的遗传疾病，但无法修正。有些年纪轻轻的女性会出现卵巢早衰的现象，其中就有遗传的原因存在。

　　3.营养过剩

　　这是一个物质比较丰富的时代，多数人不再为粮食而担忧。食物的丰富，使得很多人出现了营养过剩，导致了肥胖症的发生。肥胖对男性和女性来说都是具有危害的，通常会导致生育障碍或生殖疾病。

　　4.不良的生活习惯

　　(1).吸烟。吸烟的年轻人比较多。尽管烟盒上写了吸烟有害健康，依然有许多的少年、成年人前仆后继。男性吸烟伤精，女性吸烟伤卵，这句话是非常在理的。烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会导致男性和女性的生殖功能受到严重影响。

　　(2).喝酒。在现代的饭桌上，少不了酒来助兴。由于物质的丰富，也使得能有多余的粮食来酿酒。酒中的酒精在体内排出去需要长时间，对生殖功能有很大的影响。

　　(3).熬夜。熬夜是现代年轻人普遍的现象。娱乐生活的丰富、现代生活的压力都让熬夜成为了司空见惯，而长期睡眠被剥夺的结果是生育力的不断下降。