众所周知，现在预测排卵的方式五花八门。在月经周期规律的情况下，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为易受孕期。

　　但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态等的干扰，不算十分准确。

　　基础体温监测是一种居家检测方式，需清晨没有进行任何活动时测量体温，若体温升高0.5℃左右，则有可能已发生排卵。这个方法有一定的科学道理，但受外界干扰大，故准确性较差，而且易导致女性焦虑。

　　相对准确的是用排卵试纸检测，它可以准确预测尿液中排卵前LH(黄体生成素)峰值的出现，若呈阳性，则36小时内可能发生排卵。排卵试纸呈阳性时，36 小时内同房，就比较容易受孕。

　　但是排卵试纸有一定的储存条件，而且它不能反应卵泡的大小及能不能破裂排卵的情况，卵子妹妹出不了门，咋与精子哥哥相会?

　　那么，想要了解排卵情况，最精确的方法是什么呢? B超监测排卵是目前公认的了解排卵情况的金标准，而且能一定程度上了解你的卵子质量。对于月经规律的女性，一般是月经第10天来B超监测排卵;对于月经不规律的女性，要及时到医院就诊。

　　男方精子的质量检查是必需的么?

　　有不少夫妇认为，男方身体棒棒的，性功能也棒棒的，不怀孕不会是男方的问题。殊不知，在不孕原因中，男方因素占据了一半。所以说，在备孕数月不怀后，男方也应该主动到医院检查一下你的精子质量哦。

　　排卵正常输卵管就一定通畅吗?

　　排卵和输卵管还真没关系。卵子是从卵巢里排出来，输卵管是卵子妹妹和精子哥哥相会的“鹊桥”，为他们的浪漫邂逅和受精提供场所。但如果曾经有过盆腔炎症、手术操作、人工流产等，可能会存在输卵管堵塞、粘连等问题，那是会影响怀孕的哦。

　　你们的生活方式健康吗?

　　自从手机、ipad充斥了我们的生活，年轻人熬夜、久坐不动、缺少运动是司空见惯的事情;抽烟喝酒也是一种时尚;物质生活水平的提高导致肥胖人群的增加或者为了追求苗条刻意减肥导致营养不良、体重过低，这些都会影响卵子和精子的质量而导致不孕。

　　真正想要我们卵子精子的质量棒棒的，切记：规律作息不熬夜;戒烟戒酒适度运动;营养均衡不挑食。

　　精神过度紧张也会导致不孕?

　　多次试孕失败，会使夫妻双方产生失落、压抑、焦虑等不良情绪，在沉重的打击下甚至造成精神崩溃。

　　如果盯紧排卵期，不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响，还会造成对男性性功能及精子质量的不良影响。如果消极情绪得不到排解消化，将进一步影响双方的关系，造成恶性循环。

　　因此当准备要孩子的时候，夫妻双方都应该尽量减少工作上的负担，保持轻松乐观的状态，顺其自然。同时尽量回避来自家人或朋友的干扰，以平和的心态面对这件事。家人也不要给予过度的关注或过多的干扰，适当的支持就足够。

　　生育是双方的共同意愿，因此夫妻之间要相互信任支持，尤其当一方出现焦虑等负面情绪时，另一方能够给予安抚和排解。

　　总之，如果排卵期同房也没有怀孕的话，大家一定不要沮丧哦!怀孕是一个概率性事件，放松心情，调整生活习惯，好孕自然会来的。