每个做试管婴儿的女性看到检查报告上确诊宫内妊娠的消息后，内心都是十分激动的。经过十个月的艰辛孕育，一朝分娩，试管妈妈进入了产期保健阶段。在中国，我们的新妈妈都有坐月子的传统。那么，试管婴儿成功后应怎样坐月子呢?

　　1. 适当卧床休息

　　分娩的痛苦、所耗费的精气神都需要产妇来承担。为了养好月子，新妈妈们生完宝宝后要适时下床走动，这可以让产后恶露排出，也可促进全身血液循环、肠胃蠕动，预防便秘和尿潴留。只要身体允许，新妈妈可以在室内走动走动。

　　2. 清洁卫生要做好

　　现代社会生活水平高，各种便利设施都有，坐月子期间可以保证洗漱时不受寒气感染，所以有些个人卫生一定要做到位。

　　3. 合理饮食

　　在生完孩子后，体力消耗巨大，血气流失重，因此饮食上需要注意，大鱼大肉要有节，少食多餐，不要吃高脂、高蛋白的食物，以免加重胃肠负担。月子期间，饮食清淡不油腻。

　　4. 保持心情愉悦

　　十月怀孕，艰难;养育孩子，更难。这个时候，新妈妈要学会照顾宝宝，新爸爸也要搭帮手。在照顾宝宝的过程中，难免会遇到育儿理念不同、生活不规律的情况，这个时候新妈妈正处于哺乳期，家庭氛围一定要好，尤其是丈夫要多体谅妻子，在生活和精神上给予支持。新妈妈也要多调整心情，以免心烦气躁影响到身体健康或发生产后抑郁。

　　5. 避免过早性生活

　　经过一段时间的恢复，新妈妈可以下床走动了，也有了不少气力，但是依然要避免过早性生活。这是因为新妈妈的产道和生殖部位创伤需要时间恢复，至少需要8周时间才能恢复正常。

　　当试管婴儿成功后，各位准妈妈就要学着进行胎教、科学育儿了，在照顾宝宝的同时，也要关注自己的身心健康。