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高龄备孕女性可以怎么提升卵子质量还可以做试管婴儿吗

  女性多大年龄算高龄备孕呢?

  一般女性的黄金生育年龄为25岁~30岁,35岁之后则生育能力迅速下降。在医学上,女性超过35岁怀孕就属于高龄孕妇了。

  试管婴儿高龄备孕女性可以怎么提升卵子质量?

  01营养膳食

  尽量戒烟戒酒,避免暴饮暴食。均衡营养,更有助好孕。

  02改善不良生活习惯

  如果长期喝酒抽烟、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力下降,因此,改善生活方式,调整作息规律更有利于卵巢的卵子质量。

  03调整情绪,开心养卵

  我们的喜怒哀乐不仅仅表现在言语、表情上,身体激素水平也相应会受到影响。临床研究发现,夫妻之间的情绪变化和不孕不育有密切的关系,因精神紧张引发的女性不孕也有不少。

  科学减压五步骤:

  ①怀孕是个自然过程,不要攀比

  ②营造愉快的孕育氛围

  ③运动减压健身 一举两得

  ④寻求心理咨询帮助

  ⑤每天练习自我放松

  04运动健身

  适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,提升卵子质量;改善内分泌,缓解紧张情绪。

  05避免经期性生活

  经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,降低卵子活力。所以,在经期应该尽量避免过性生活。

  高龄女性还可以通过试管婴儿好孕吗?

  决定了就不要拖延。高龄女性如果已经开始考虑试管婴儿助孕就不要再拖延了,很多女性为了事业错过受孕的黄金年龄,等到卵巢功能明显下降,备孕就会有影响的。

  年龄的增长不仅会影响自然怀孕成功率,对试管成功率多少也会有影响的。高龄女性还想通过试管婴儿助孕,必须要先到生殖中心就诊,经过医生的综合评估,初步判断身体的基本情况。

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生30000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。