女性的受孕过程复杂，一个环节出现问题都会引发不孕，而其中精神因素的影响不容忽视。试管婴儿治疗不仅仅是一场怀孕生子的过程，更是一段特别的身体和心灵旅程，在试管婴儿的治疗过程中，患者的隐私顾虑、情绪好坏及精神和身体的负担，都让打算做试管婴儿的女性们独自承受着难言的心理压力。

　　在治疗不孕不育的路上，不孕不育的夫妇可谓是经历众多坎坷曲折，所以他们对通过试管婴儿技术怀孕寄予较高的期望值，致使较多患者在接受辅助生殖治疗的过程中精神高度紧张。

　　精神紧张会影响女性体内的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢子宫局部的血流，且精神紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，可能影响胚胎不能正常着床。

　　此外，一般精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气相对也比较暴躁，容易产生焦虑，个人睡眠质量也不好，不思饮食，有的严重情况更会使身体负担加重，这种过度的紧张对于辅助生殖治疗没有益处，很大程度上也会影响试管婴儿移植后的效果。

　　试管婴儿周期保持乐观的身心状态更易好孕。

　　保持良好的身体状态：试管婴儿助孕需要保持一个良好的身体状态，适度锻炼，均衡营养摄入，以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、穴位按摩可以帮助你获得宁静的感觉，必要时候可以寻求心理咨询师的指导。