卵泡的发育较为直接直观的诊断是通过B超监测，卵泡的大小、发育好坏都能看出来的。试管婴儿想要获得好孕的前提之一就得有优质的卵子精子形成优质的胚胎。

　　试管婴儿如何提高卵子质量助力妊娠好孕率?

　　良好的生活习惯

　　对于现在来说，不健康的生活习惯要注意改善了，比如改变熬夜的习惯，建立良好的作息时间，远离烟酒等，更好的调整身体机能，给卵子一个良好的发育环境!其实不管是睡眠过少还是昼夜颠倒都会影响身体机能的正常运转，导致内分泌失调，影响正常排卵和卵子质量，所以养成一个健康良好的生活习惯是有必要的。

　　科学膳食

　　备孕时，制定健康科学的膳食方案，多吃有利于卵巢发育的富维生素C食物、豆类食物等。

　　避免经期性生活

　　虽然大部分人都会有意识的避过这个时间段。但还是有必要说一下，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，并且可能会降低卵子的活力!对于备孕及女性的身体健康来说是有一定影响的。

　　适当运动

　　适量运动对于提高身体素质来说是必不可少的，备孕的女性进行有规律的运动，对于提高卵子的质量也是很有益处的。