一、试管前的查查查    

　　一提到检查，很多人认为不是特别重要。试管前的检查非常重要，只有了解身体各项指标，才能对症下药，提早调整，提高辅助生殖治疗的成功率。    

　　二、胚胎质量很关键    

　　卵子和精子受精形成胚胎。想要高质量的胚胎，卵子数量、质量和精子数量、质量，都是至关重要的，大家要把控好年龄，养成良好的生活习惯，控制体重，均衡营养，戒烟戒酒等，从自身提高精卵子的质量。  

　　三、子宫内膜要养好    

　　除了胚胎质量外，子宫内膜因素是影响试管成功的一大重要因素，一般内膜厚度在8-12mm较为理想，过薄或者过厚都不利于胚胎着床，当然在养内膜的问题上，也要“运动”+“饮食”双管齐下。    

　　四、情绪要保持乐观    

　　很多姐妹在长期的不孕症治疗过程中已经精疲力尽，对辅助生殖技术的不了解以及未来结局的不确定性，都让她们郁郁寡欢，但这等焦虑情绪，对胚胎着床十分不利，调整好心情，放松心情，大不了从头再来嘛~    

　　五、选择一家靠谱的医院    

　　选择靠谱的生殖中心和生殖医院能为试管的成功率带来很大保障。