子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

　　什么样的子宫内膜容易试管婴儿移植怀孕呢?

　　厚度适宜

　　一般认为，适于着床的子宫内膜厚度为8-12mm，当厚度小于7mm时，妊娠率将显著降低，但是子宫内膜也不是越厚越好，因为太厚的子宫内膜也对胚胎的着床产生一定的阻碍作用。

　　血流丰富

　　子宫内膜接受受精卵着床需要丰富的血流。研究表明，子宫动脉血流对妊娠结局有重要影响，子宫内膜内及内膜下血流均可探测到者，其在妊娠率上明显上升。

　　试管婴儿期间遇到子宫内膜太薄的话可以怎么改善好呢?

　　1、精神方面

　　要保持平稳愉快的心态，不要过度紧张。放松心情对于女性内分泌的调节是有效的。

　　2、生理方面

　　女性朋友们一定要重视经期保暖，月经期腹部可以放个热敷垫或暖水袋，加快血液循环，放松全身肌肉，减轻痉挛现象，让经血可以顺畅排出。

　　3、运动方面

　　积极运动方可达成健康体质，促进子宫健康，也可以试试瑜伽。

　　4、饮食方面

　　子宫内膜薄的女性可适当多吃雌激素食物，还有羊肉、乌鸡等肉类，对女性子宫内膜调理有一定好处。