难孕难育的患者朋友们可能都知道，试管婴儿治疗是需要一定过程的，在此过程中所面临的心理压力和心情起伏都是较大的。

　　进入试管婴儿治疗了，如果长期的不良情绪可能会引起什么样的影响呢?

　　01很可能导致血管收缩、血压上升，影响子宫、卵巢的血液供应，子宫收缩紊乱，干扰胚胎着床;

　　02很可能会引起泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，抑制GnRH的释放，导致女性内分泌功能的紊乱，影响妊娠的维持;

　　03在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降，影响卵泡的数量和质量，进而影响胚胎质量;

　　04如果是男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，而这些都会影响移植受孕的。

　　如果试管婴儿移植之后出现出现抑郁焦虑怎么办?

　　1、需要给自己的心情放个假

　　很多患者在移植后都会变得过度紧张、小心翼翼，不敢走路一直躺床上生怕出差错，实际上我们移植后是不需要一直躺床上的，可以正常日常生活，如走路、散步等。

　　适量的活动不仅不会影响到胚胎着床，反而会让孕妈妈的心情得到放松，增加胚胎的着床率。

　　2、饮食不需特殊化、大补特补，食物应多样化、营养均衡

　　少吃油腻、辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，初期避免吃活血类食物。

　　3、保持充足的睡眠时间

　　如果孕妈妈睡眠质量不好，可以在睡前喝一杯牛奶，睡前看看书、听听音乐来缓解疲劳，帮助入眠，更有助于获得试管婴儿好孕。