不管是做自然怀孕还是试管婴儿，夫妻双方都是需要备孕的，做好备孕工作才能更好地迎接新生命的到来。生活中的不良习惯往往会出乎意料对生育力产生巨大的负面影响，那么不良生活习惯是怎么样影响试管成功率的?

　　1、长期喝碳酸饮料

　　对于不少女性来说，“肥宅快乐水”可谓是她们的“生命之水”，饮料中的化学物质的确会影响卵子的质量最主要的是饮料中的添加剂可能影响到人体各个器官的健康，所以不仅是有备孕打算的人群所有人都应当尽量少喝饮料。所以计划怀孕的夫妻，应该限制含糖碳酸饮料的摄入量，以免因饮料拖延了你的备孕进度。

　　2、抽烟喝酒

　　孕前戒烟戒酒在可谓是人人皆知，都知道尼古丁、酒精可以影响卵泡发育，香烟中的尼古丁可以明显降低代表卵巢储备功能的AMH水平，母亲在孕前三个月入二手烟，AMH水平也会降低20%左右。

　　不仅如此，尼古丁还会使子宫血管及胎盘血管的收缩，所以不利于受精卵的着床。吸烟不仅会增加母体血液粘稠度，引发胎盘血液循环不良，使胚胎没有足够的营养供给，影响胚胎的发育，严重的话还会引发胎盘与子宫过早的剥离，出现生化妊娠、早产甚至是流产。

　　长期饮酒还会使酒精在体内囤积，睾丸中的睾丸激素分泌量大大减少，大量的乙醇经过血液循环流到到了睾丸中，就影响了精液的质量。受损后的精子如果与卵子结合的话，胚胎发育迟缓、胎儿畸形、神经系统受损……后果不堪设想。

　　3、睡眠治疗不高

　　女性在经前期睡眠质量较差，是因为此期的雌激素水平是最低的，而雌激素水平是女性维持体液、免疫平衡的一个非常重要的激素。所以当激素下降了以后，就会对睡眠产生影响，如果长期的失眠，内分泌功能紊乱，各类激素分泌水平异常，排卵功能障碍也就随之而来。

　　深圳中山生殖医生提醒您：不良生活习惯对备孕夫妻的影响可大可小，如果是不孕不育的夫妻，就算进入试管婴儿治疗后，也是要保持一个良好的生活状态，治疗才能更加顺利进行。