秋天，是个美丽的季节，丰收的喜悦在人们的笑脸上。天气转凉后，愿意到医院的患者也多了起来。这个时候，建议患者们调好身体。那么，秋天了，女性要怎样调理身体以好姿态进入试管婴儿周期呢?

　　第一，不要淋雨

　　秋天是个多雨的季节。秋雨一场，凉一分。这时，在外面突然遇到秋雨或者涉水后，没有雨具的话，一定要寻个地方避雨，回到家后赶紧将身体擦干或洗个热水澡，再煮杯姜茶喝，避免湿气入体。

　　第二，早睡早起

　　秋天是个易疲乏的季节，这时要做到早睡早起，不能过于疲劳。熬夜是万万不可取的。

　　第三，饮食养生

　　夏天高温天气过后，人的食欲会增强，这时可以在饮食上下功夫，补充身体营养，为试管婴儿做准备。

　　秋天是个丰收的季节，有许多的食物可以吃，比如说莲藕。

　　莲藕在民间有这样一句谚语：荷莲一生宝，秋藕最补人。秋天，正是吃藕的季节，排骨煮汤、素炒藕片等都是可以的，

　　山药也可以多吃。因为此食材时一种进补的食物药，可以说深受广东人的喜欢。蒸着吃、煮着吃、炒着吃都是可以的。

　　第四，保持心情愉快

　　秋天的魅力引人向往，但秋雨丝丝也很引人愁。在易感的季节，女性朋友要多注意调整情绪，放宽心胸。

　　此外，秋天还有稍稍活动，调养身心。

　　做到以上这些就可以很好的姿态进入试管婴儿周期了。