试管婴儿技术助孕，这是一种非常无奈的选择。当发生难孕难育问题后，患者们无不希望能抱上健康的宝宝回家。那么，保障试管婴儿的妊娠率方法有哪些呢?

　　第一，做好孕前工作，让身心俱达到好状态

　　中山生殖专家指出，做好孕前工作是进行试管婴儿的第一步。做试管婴儿不能仓促，要打有把握之仗。为了能让精子和卵子品质更进一步，夫妻双方要从自己做起，让身体和心理都达到一个好的状态：

　　1. 调理好身体

　　身体是一切的基础。由于现代环境污染大，饮食上就要多注意。饮用水，最好加过滤装置或者买纯净水;食材上，选择绿色、有机类食品，尽量选择新鲜、多元化的食材，让营养充分、全面。

　　运动上，可以选择游泳、慢跑等项目，不能选择伤害生殖系统的体育项目，如骑车、铁人三项等。

　　生活习惯上，要注意烟与酒都不能沾，同时尽量远离二手烟环境。睡眠上倡导充足，不可熬夜，因为人体激素大多在晚上生成。

　　总之，从身体各方面提高身体素质，改善疲倦、精力不济的情况，提高卵子和精子品质，为试管婴儿打下好孕基础。

　　2. 调整心情

　　心情是影响试管婴儿成功的关键因素。心情愉悦时，身体舒泰，内分泌系统、神经系统便协调，自然卵子和精子就长得好;反之，就差。

　　第二，选择适合的助孕方案

　　中山生殖专家表示，试管婴儿经过四十几年的发展，目前在临床上可用的技术有IVF、ICSI等技术。

　　IVF，就是第一代试管婴儿技术，是常规体外受精-胚胎移植技术;ICSI，就是第二代试管婴儿技术，是单精子注射卵母细胞胞浆技术。

　　这两种技术适应症是不同的，都是建立在患者身体情况、生育需求的基础上。为了能保证周期顺利，促排卵方案、取卵麻醉的选择、移植策略的选择、保胎等都需全程跟踪、把控，让患者妊娠率有保障。