不孕不育，目前已成为全球性问题。在我国，就有将近5000万的患者深陷不孕不育泥沼中。如今，随着试管婴儿为代表的辅助生殖技术发展，让这部分患者有了重新为人父母的希望。导致不孕不育的原因非常复杂，其中有患者的原因，也有客观的外部原因。那么，熬夜或睡眠不足对做试管婴儿的危害有哪些?

　　熬夜或睡眠不足影响试管婴儿效果

　　熬夜，是一种非常不可取的做法。深圳中山生殖专家说到，在生活中，没有一个医生会建议人去熬夜的，因为熬夜所导致睡眠不足，会严重影响到身体健康，导致女性卵巢储备功能下降、男性生精功能变差。

　　在正常情况下，人体内的多种激素只有在睡眠状态时才会产生，并参与身体各项机体功能的运转，维持免疫系统的运作，保持内分泌系统的正常。熬夜后，女性的内分泌功能紊乱，并影响到卵巢的排出及卵子质量;男性的内分泌失调，使得生精功能受阻，导致精子质量下降，最终影响到胚胎的质量，并让着床困难，容易发生停育、流产等风险。

　　熬夜后，人的精神会感到不振，并容易有疲劳之感，原因在于身体没有得到充分休息。长此下去，就会出现身体免疫力降低。

　　精神不振，注意力不集中，情绪状态就不良，进而又会影响到大脑皮层。牵一发动全身。大脑皮层控制着生殖轴，调节着激素分泌。激素分泌问题，也会影响到女性子宫内膜的生长、变化，进而导致容受性降低，影响胚胎植入。

　　此外，熬夜也是引起男性不育、女性不孕的原因之一。

　　中山生殖专家温馨提醒，在做试管婴儿期间，建议夫妻双方改变不良生活习惯，注意休息，避免熬夜，以免影响到助孕效果。