选择试管婴儿辅助生殖是很多难孕难育患者的福音，而精子、卵子是体外受精胚胎培养的基础。有部分男性患者会问：做试管婴儿助孕,男同胞们如何呵护好自己的“小蝌蚪”?

　　试管婴儿的成功与否，其前提基础还与患者夫妇双方的精子、卵子有关系。如果患者能够提供比较优质的精子、卵子，形成优质的胚胎机会就比较大。若是选择优质的胚胎进行移植手术，其成功受孕的机会也会提升。多年求子未能成功，有些男性朋友们也会格外关注自己的“小蝌蚪”，现在又准备做试管婴儿助孕了，该怎么才能提升精子质量也是关键的。

　　我们一起来看看吧，做试管婴儿助孕,男同胞们如何呵护好自己的“小蝌蚪”?

　　适当补充一些锌、硒

　　男性朋友们想要呵护好自己的“小蝌蚪”，可以在饮食上多吃一些绿色蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E、锌、硒等，这些都是比较有利于精子生成的成分。因此，只要身体先补充充足的营养，“小蝌蚪”的营养成分也会跟上来了。

　　避免久坐

　　男性朋友们想要呵护好自己的“小蝌蚪”，若是平常上班需要久坐，可多注意起来活动活动。由于久坐多少会影响到前列腺，因此，为了身体更健康有利于精子生成，避免久坐才是关键。

　　多穿一些宽松透气的衣服

　　男性朋友们想要呵护好自己的“小蝌蚪”，可多穿一些比较宽松的衣服，给睾丸一份“安全感”，睾丸的生长温度不宜过高，一般是比正常体温低2——3度左右，即为34——35度左右比较适宜。

　　若是有严重少、畸形精子症的需尽早选择试管婴儿助孕

　　男性朋友们若患有严重少、畸形精子症的话，又还有生育需求的可以尽早选择人工辅助生殖技术助孕，这样也算是呵护好自己的“小蝌蚪”了。