有些家庭在多年的不孕不育情况下心里也有不少的压力，在选择了试管婴儿之后，心里想着能够生个宝宝早日享受家庭天伦之乐。一些患者问道：试管婴儿移植术后的准妈妈们该如何避免过度操劳?

　　好不容易通过试管婴儿移植了，有些患者还是会有所担心的。在等待验孕的日子里，可能还会有些小忐忑，为了保护好胚胎，有些人还会因此变得小心翼翼。其实，女性患者在移植之后回家是可以正常生活的，同时注意避免过度劳累、多休息即可，心情不用过度紧张。

　　试管婴儿移植术后的准妈妈们该如何避免过度操劳，如下的几点：

　　不做太重的家务活

　　试管婴儿移植术后的准妈妈们，在家做家务不可选择一些比较重的活，避免碰撞到腹部，比如提举重物、爬高、长时间弯腰等这些都是不好的。比较重的家务活可让家人多帮忙。

　　不过分紧张，及时调整心态

　　试管婴儿移植术后的准妈妈们，不要总是想着“到底会不会怀上啊?要不我提前验孕吧?”这样反而会让自己的情绪紧张起来，心情不好也会影响胚胎的发育。因此，建议准妈妈们需要调整心态，尽量不让情绪影响到腹中宝宝哦。

　　如果需要上班，尽量少熬夜加班

　　试管婴儿移植术后的准妈妈们，是可以正常上班的。但是为了胎儿更好，需要保持比较充足的精神的状态和体力，此时应该尽量避免少熬夜加班。熬夜会使得整个人变得憔悴，在孕期中的人更应该注意。

　　老公在家可以多做一些力所能及的家务

　　试管婴儿移植术后的准妈妈们为了避免疲劳过度，作为准爸爸的可以在家多做一些力所能及的家务，帮助妻子减轻负担，也会让她觉得更心安。