做试管婴儿的患者都想有好的妊娠结局，让自己的家庭成员增加，享受天伦之乐，因此会特别关注试管婴儿妊娠率方面的信息。那么，为了提升试管婴儿妊娠率，姐妹们该如何去做呢?一起来听一听深圳中山生殖医生的相关解答吧。

　　1.心情要放轻松

　　这是经常会着重点明的一个方法。因为医生们在临床上看到了太多太多心有焦虑的患者。她们脸上的担忧一目了然，然而这徒增了巨大的心理压力。

　　经研究发现，来做试管婴儿的女性群体中大约有20%-30%的女性有焦虑症或抑郁症，可见此为一种普遍现象，分析原因可能：

　　(1)对试管婴儿技术不了解;

　　(2)自我期望非常高;

　　(3)来自家庭的压力。

　　针对各种原因进行对症分析，深圳中山生殖医生建议患者家属不做有意无意之事让女方心理压力增加，尽量陪同女方来院就诊。目前的试管婴儿技术已经较为成熟，对此要保持信心。对于试管婴儿相关信息可通过上网查询各大生殖中心公众号、官网或者当面问询生殖医生。

　　2.按时用药

　　在胚胎移植后，患者要遵循医嘱按时用药，尤其是黄体酮药物的使用不可漏、停。

　　3.运动适量、适当

　　在胚胎移植后，患者不要长期卧床，正常休息就可，但也不能剧烈运动和搬提重物。

　　4.吃好点

　　人的能量来源是食物。营养均衡、均衡是保证胚胎优质的前提条件。在胚胎移植后，正常饮食就可，饮食上清淡、少食多餐，多吃点高蛋白的食物。