在试管移植之后，一些女性朋友可能还会有不少担忧。总是忧心到底是否能够成功怀上宝宝。一些人可能还会产生一些疑问：如何在试管移植之后避免便秘?

　　对于一些人在试管移植后出现的便秘症状，其实可能的原因如下：在试管婴儿取卵后，很多女性需要进行黄体支持，进行黄体酮的肌注或口服。黄体酮虽然有保胎作用，但同时也会抑制肠道蠕动，使排便次数减少或排便量减少。由于排便的不顺畅可能会使不少人觉得内心压抑、焦虑等，若不尽快干预可能还会影响到移植后的胚胎着床。

　　在试管移植后如何避免便秘或减缓便秘，如下：

　　多吃一些容易消化的食物

　　在试管移植之后，一些人可能会出现便秘的现象。因此在饮食上可以多选择比较容易消化的食物，比如可以多喝些小米粥，玉米粥等。这些易消化的食物会更有利于促进肠道的蠕动，加强肠胃的健康消化能力，减缓便秘症状。

　　多吃一些富含膳食纤维的食物

　　在试管移植之后，对于有便秘的人可以选择多吃含有膳食纤维的食物，比如，水果、蔬菜等，提高肠胃的消化能力，促进排便。

　　适当运动

　　在试管移植之后，对于有便秘的人来说，适当进行运动能够有效的促进排便，减缓便秘的症状。

　　多吃一些水果

　　在试管移植之后，为了避免或减缓便秘，建议女性应该在平常多吃一些当季水果，也能够有效地促进排便。

　　温馨提醒：

　　在试管移植之后，只有在保持自己身体良好的基础下才能更有利于胚胎的正常着床、发育。对于一些有便秘的女性，应该注意调节减缓，使得身体更健康，促进好孕!