试管婴儿治疗移植后，本该是以轻松愉快的心情等待怀孕消息的到来，可是很多人却被便秘所困，下腹部憋胀不适，便秘问题令人无比烦恼!

　　为什么突然就排便困难了?

　　很多患者有疑问“怎么之前好好的，突然就排便困难了?”简单解释一下，试管婴儿取卵后，需要进行黄体支持，每天注射黄体酮注射液，黄体酮虽然有保胎作用，但同时也会抑制肠道蠕动，使排便次数减少或排便量减少。

　　另外，不少患者移植后过于小心谨慎，长期卧床，而且对饮食过度“讲究”，鸡鸭鱼肉样样不缺，食物过于精细，膳食纤维摄入减少，也不利于排便。

　　如果移植后顺利怀孕，怀孕期间子宫增大压迫结肠，粪便在肠道内运转速度减慢，导致排便减少。而且，孕期整个内分泌状态改变，容易导致胃肠蠕动减弱等，这些都更加不利于排便。

　　有哪些方法可以改善便秘?

　　关于卧床方面

　　不建议整天卧床，每天正常规律生活，适当运动，可以选择散步、适当做些家务，养成定期排便的习惯。

　　饮食方面需要注意以下事项

　　①选择易消化食物

　　因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的现象，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖一些汤等。

　　②高蛋白饮食

　　因进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。如果发现腹水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿、增加蛋白质的好东西。

　　③注意饮食卫生

　　此时，在饮食上要格外注意卫生，建议是在家里吃，如果出去外面吃的话，也要选择干净卫生的餐厅进餐以防出现腹泻。

　　④禁吃易引起过敏的食物

　　在做试管婴儿移植前后，在饮食上要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

　　⑤饮食清淡，不吃辛辣引起便秘食物，避免便秘

　　因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

　　⑥少吃一口

　　移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

　　⑦不要喝冷饮

　　拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响移植后胚胎着床，要尽量避免。移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎发育。

　　⑧多喝多排

　　如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿、增加蛋白质的好东西!

　　药物方面

　　严重的话，可以用开塞露，或者套一次性无菌指套轻掏肛门，动作轻柔，避免损伤肠粘膜。严禁使用泻药。

　　移植后两周内，避免去人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响。最关键的就是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对有工作的女性，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活最容易放松，只要自己不感到疲劳就行。对于大家经常提到的能不能坐车，上楼梯等不必太担忧，正常工作、生活即可。

　　小编有话说

　　总之，试管婴儿移植后容易出现便秘，遇到这个问题时不需要特别焦虑紧张，在用药方面建议事先和医生沟通，遵医嘱使用。