现代人的生活压力比较大，有些人在平常会有跑步放松的习惯，有些人会有听音乐放松的习惯……如果是准备试管婴儿治疗了，便有的人会问：坚持跑步就能进行试管移植吗?

　　试管治疗中，夫妇双方进行身体的调养也是关键的，如果有些人在平常有跑步的习惯能够强身健体，更有利于试管治疗。但若在试管移植的前一天，要尽量避免进行剧烈的运动以免造成整个人的身体状态不佳，太过劳累是不好的。

　　在平常坚持跑步会有什么好处，以下的几点一起来看看。

　　磨炼意志，更有动力

　　如果在平时有坚持跑步的习惯，会对人的头脑有很多的帮助，还可以磨练人的意志力，使得工作生活上也会更有动力的。

　　减缓压力，释放自我

　　如果在平时有坚持跑步的习惯，可以适当减缓人的生活压力。在跑步的过程中抛开家庭的琐碎、工作的压力，进行释放自我，减缓压力。

　　身心健康，心胸开阔

　　如果在平时有坚持跑步的习惯，可以有效地促进身心的健康。跑步是一种比较好的锻炼方式，经常坚持跑步，整个人的心胸也会变得开阔起来，更有利于促进身心健康。

　　强身健体，积极备孕

　　如果在平时有坚持跑步的习惯还可以强身健体。坚持跑步还能有助于减肥，有助于增强我们的肌肉，如果身体变得更加强健了，想做试管备孕也会更好的。

　　上述，我们知道了坚持跑步会给人带来不一样的好处。可在试管治疗之前还是尽量避免太过劳累了，以免使整个人变得没有什么精神状态影响了试管移植。当然了，在平时有跑步锻炼 习惯是好的，能够促进身体的健康，提高身体的机能，更好地进行试管备孕。