夏天来临后，空气也燥热起来。在这样炎热的日子里，阴道炎无形无声让患者外阴瘙痒、红肿，让女性朋友夏天生活质量下降，所以在夏天要做好阴道炎预防工作。

　　炎热的夏天里怎么才能让阴道炎远离?

　　1.正确清洗外阴

　　在小时候，长辈就告诉我们要讲卫生，女性长辈会告知女孩子要注重私处清洁，并指导卫生工作。

　　年龄渐大，在性保健上的缺失，让女性朋友面临的情况更复杂，有些人开始使用市面上的清洗液，从而破坏阴道内微环境。

　　温馨提示：用清水清洗外阴就够了，阴道有自洁能力。如果您有妇科疾病，需要用药，严格遵医嘱。专用毛巾专用盆，不要与其他衣物、袜子等混淆。

　　2.首选裙子

　　夏天炎热，身体温度上升快，生殖部位细菌繁殖也会加快。在穿着上，首选裙子，其次是宽松的棉质或棉麻的裤子，不要选择牛仔裤等紧身衣服。内裤的选择最好是棉料的，透气凉快吸汗性好。

　　3.饮食清淡，少吃冷食

　　夏天上火易发，胃口也不是特别好，这时要尽量饮食清淡。对于生冷之物，也要注意。冰淇淋、冰饮要少喝。生食也要注意少吃。

　　夏天水分流失快，每天要补充大量的水分，最少每天补充2000毫升的水，饮料不在水之列。

　　4.避免久坐，坚持锻炼

　　久坐是现代女性常见的现象。久坐对身体的危害，不言而喻，除了容易引起阴道炎，还容易引发尿道炎、子宫内膜异位症等。所以坐满一个小时后，女性朋友要起来运动五分钟。

　　在夏天，女性朋友想要减肥，也要注意方法，不要绝食、也不要盲目食用减肥产品，目前市面上的减肥药物基本没有通过审核。

　　外出游泳、潜水时要注意水质;同房时也要注意卫生。