甲减，是甲状腺功能减退，在生活中，这类病人是非常多见的。甲状腺激素合成或分泌减少，使得机体代谢活动下降，从而引起内分泌紊乱的一种疾病。那么，甲减会影响到女性生育能力吗?该吃什么好呢?一起来看看吧。

　　甲减的病人常见症状有畏寒、少言懒语、厌食、心动过缓、唇厚过大、性欲减退等，女性还会出现月经不调、经血过多、闭经等，会诱发不孕。

　　甲减患者该怎样吃?

　　1. 补充适量碘

　　甲减患者体内缺碘，需要增加碘的摄入，所以紫菜、海带、碘盐等都可以吃。

　　2. 不要吃致甲状腺肿的食物

　　有些食物可以使得甲状腺肿大，比如卷心菜、白菜、木薯、油菜和核桃等，这类食物要少吃。

　　3. 胆固醇含量高的食物要少吃

　　甲减患者由于激素水平发生了变化，所以血浆内的胆固醇排出缓慢，因此如动物内脏、奶油等含胆固醇的食物就要少吃。此外，高脂肪食物也要少吃，如食用油、花生米、杏仁、核桃仁、火腿等。

　　4. 蛋白质要适当补充

　　蛋白质的供给量是每天都要定量的，至少应超过20克，以此维持蛋白质平衡。受到病情影响，甲减病人的小肠黏膜更新速度减慢，消化系统发生变化，使得酶活力下降，引起蛋白质消化能力下降，因此为了维持体内蛋白质水平，需要提供足量的蛋白质，改善病情。

　　5. 铁元素要补足

　　甲减可能导致贫血，因此患者要多食用含铁丰富的食物，比如说动物肝脏、新鲜蔬菜、水果等可以多吃。

　　饮食调理的目的在于减轻甲状腺疾病，避免生殖能力受到影响。所以在饮食上，甲减病人一定要注意。