如果得了不孕症的夫妇应该要及时到医院检查，只有明确了引起不孕的原因才能更好地进行治疗。比如，有不少女性朋友是因为患有巧克力囊肿的病症而不孕的。那么，巧克力囊肿需要养成良好的作息习惯吗?

　　卵巢巧克力囊肿被称为子宫内膜异位囊肿，它是子宫内膜异位症的一种病变。

　　引起巧克力囊肿的主要原因是子宫内膜异位的种植学说。在月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流到女性的盆腔，种植在卵巢表面或盆腔的其他部位就会形成异位囊肿，这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，时间久了卵巢便会增大，由于卵巢包膜的影响，这些积血无法正常排出体外，便会形成异位的囊肿。

　　卵巢囊肿一般多发生于25～45岁的生育年龄女性。不管是怎么形成的，被确诊为“巧克力囊肿”的患者应该及时进行治疗，避免时间久了加重了病症。

　　得了巧克力囊肿，在平常的生活中需要注意的方面如下。

　　注重饮食的调节，尽量不吃寒凉的食物

　　巧囊的患者在饮食上需要进行一定的调节，巧囊会伴有痛经的症状，尤其是某些女性可能会有比较严重痛经现象，更不能吃寒凉的食物，不然可能会对痛经的症状有所影响。寒凉的食物有河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、百合、藕、竹笋等等。

　　在平常的生活要养成良好的作息习惯

　　巧囊的患者在平常的生活中，尽量保持个人良好的作息习惯。建议患者多注意休息，不要熬夜、做重体力劳动，否则会导致腹痛，腹胀的症状可能会越来越严重。如果腹胀越来越严重是不利于病情恢复的，良好的生活作息习惯才更有利于身心的健康，同时也会对病情的恢复有良好的作用。