面对难孕难育，有心理负担是很正常的，那么对于试管婴儿治疗可能就更加考验准爸妈心理承受能力的过程，面对促排卵的担忧、胚胎移植后的焦虑等负担，都让进行试管周期的准爸妈，特别是准妈妈们承受较大的心理压力。

　　1、养好身体

　　试管婴儿成功率与患者自身身体状况有很大关系，身体调理好了对试管治疗肯定会有好处。

　　2、学习专业知识

　　从开始前的检查、到与医生沟通时可以咨询的问题。甚至你还可以看到试管婴儿胚胎实验室的相关内容。准父母可以查看这些问题，对试管婴儿有个大体的把握，从而缓解焦虑。

　　3、夫妻间要相互鼓励

　　夫妻双方要增加信心，不能相互埋怨，相互责备。本就是一个家庭的事情，丈夫应当关心体贴妻子，共同分担苦乐，陪伴妻子就医检查，体会妻子的艰辛，承担起作为一个丈夫和父亲的责任。适当的倾诉对于双方来说都是很好的方法，还可以交流双方的心理变化。

　　4、坚持事业

　　如果不是特别繁忙的工作，建议继续保持工作状态，这样可以让有许多事情分散注意力，一旦停止工作，试管治疗就成生活中唯一的事情，会让自己过度关注、过度紧张，对成功率造成负面影响。相反只要安排好工作和治疗休息时间，适当的活动和愉悦的心情对试管的成功很有帮助哦。

　　试管治疗中一定要调整好心态，积极配合医生治疗，如果自己无法缓解焦虑状态，建议可以到专业的心理门诊寻求心理医生的帮助。